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中医鼻科培训丨冬天鼻子干痛,说明你这件事没做好

产品相关/2019-02-11 14:42:10/0.04M

madanyang

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发站内信给TA
 冬天鼻子干得难受,吸口气,甚至感觉冷飕飕的空气都能直接灌到肺里。我们的鼻子到底怎么了?

由于冬季气候本身的原因,会造成鼻腔干燥、不舒服。除了气候这方面,还有哪些其他原因呢?

鼻子不适,可能是拔鼻毛搞的鬼

很多朋友嫌鼻毛不好看,总去修剪,甚至拔掉一些碍眼的鼻毛,这很有可能就是你鼻子干疼、肺里灌冷风的原因。



鼻毛其实是鼻腔的“守卫”,呼吸系统的第一道防线。它们默默地阻挡空气中的灰尘、病毒及一些可能引起过敏的颗粒进入呼吸道,还能减轻吸入的气流对鼻黏膜的刺激,帮助保持鼻腔的湿度。

经常拔鼻毛,可能会让鼻子出现各种问题

鼻腔干燥

刚才提到了,“鼻毛士兵们”彼此交错的排列在鼻腔入口处,既有助于维持鼻腔的湿度,也能避免寒冷干燥的空气肆无忌惮的直接冲入鼻腔内部。

如果没事就修剪或拔掉鼻毛,我们的“鼻毛守卫”兵力不足,鼻腔更容易干燥,呼吸时鼻子也更容易感觉不适!



“感冒”

我们平时所说的“感冒”其实就是“急性鼻炎”。如果没有鼻毛的有效阻挡,携带病毒的空气能更轻易的进入呼吸道,对抵抗力较差的人来说,感冒可能成为家常便饭。

俗话所说的“病从口入”指的是我们的胃肠道,而呼吸相关疾病常常是“病从鼻入”。


鼻子过敏

过敏的始作俑者就是“过敏原”,无论是灰尘(尘螨)还是花粉,都需要从鼻孔进入鼻腔引起过敏,我们就会出现不停的打喷嚏和流清鼻涕,过敏物质“顺着呼吸道继续向下走,还有助于引起支气管和肺产生过敏的表现,也就是大家所知的“哮喘”。

因此若鼻毛少了,就大大减少了防治“过敏原“入侵的第一道防线。对鼻腔过敏的患者,需要鼻腔冲洗也是这个道理。

也可能鼻炎在作怪

无论何种原因引起的干燥,都有鼻子黏膜功能不好这样一个最基本的变化,以药物性鼻炎为例:由于鼻炎的急性期鼻塞严重时使用滴鼻净或麻黄素时间过长,引起鼻甲、黏膜萎缩,鼻、咽黏液腺体萎缩,鼻分泌减少之故。

此外,过敏性鼻炎也会比较明显的鼻干、鼻痒的症状。

做到这6点,鼻子不干疼 

必须改掉频繁修剪或拔鼻毛的坏习惯。

多吃水果、多喝水。

空气污染严重或干燥明显时,学会洗鼻子。



没事就给鼻子做做按摩,比如用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,也是促进血液流通的办法。

外出戴口罩,尤其是生活或工作环境中空气比较差、经常接触灰尘及化学气体的人,对有过敏性鼻炎的人尤其需要。



加强体育锻炼,天冷注意保暖,提高免疫力,尽量减少感冒等鼻部炎性疾病的发生。
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